در فضای رقابتی اینستاگرام، جایی که هر ثانیه محتوای تازهای در معرض دید مخاطبان قرار میگیرد، جزئیات فنی تولید محتوا اینستا همانقدر اهمیت دارد که ایده و خلاقیت آن. یکی از این جزئیات حیاتی، سایز استوری اینستاگرام است؛ عاملی که بهطور مستقیم بر کیفیت بصری محتوا، تجربه کاربر و حتی نرخ تعامل (Engagement Rate) تأثیر میگذارد.
استفاده از ابعاد درست در طراحی استوری باعث میشود عناصر گرافیکی و متنی بدون برش یا افت کیفیت نمایش داده شوند و پیام برند به شکلی هماهنگ و حرفهای منتقل گردد. برعکس، بیتوجهی به سایز مناسب میتواند باعث افت کیفیت تصویر، ناهماهنگی ترکیببندی و کاهش اثربخشی تبلیغات یا محتوای آموزشی شود.
در این مقاله از دوپامین، به بررسی دقیق ابعاد استاندارد استوری اینستاگرام، تفاوت نسبتها در انواع دستگاهها، و تأثیر آن بر استراتژی تولید محتوا میپردازیم تا نشان دهیم چرا انتخاب درست سایز، نه یک انتخاب زیباییشناسانه بلکه یک تصمیم استراتژیک در بازاریابی محتوایی است.

سایز استوری اینستاگرام به پیکسل
سایز استاندارد استوری اینستاگرام به پیکسل عبارت است از:
- عرض (Width): 1080 پیکسل
- ارتفاع (Height): 1920 پیکسل
- نسبت تصویر (Aspect Ratio): 9:16
نکات تکمیلی:
- حداقل اندازه مجاز: 600×1067 پیکسل (اما برای وضوح بالا توصیه نمیشود).
- فرمت فایل پیشنهادی: JPG یا PNG برای عکسها، MP4 یا MOV برای ویدیوها.
- حجم بهینه فایل:
- تصویر: کمتر از 30 مگابایت
- ویدیو: کمتر از 4 گیگابایت
- مدت زمان نمایش:
- عکس: تا 5 ثانیه
- ویدیو: حداکثر 60 ثانیه (بهصورت خودکار به بخشهای 15 ثانیهای تقسیم میشود).
سایز استوری اینستاگرام به سانتیمتر
در اینستاگرام سایز استوری بهصورت پیکسل تعریف میشود، نه سانتیمتر. اندازه استاندارد استوری:
1080×1920 پیکسل با نسبت تصویر 9:16 است.
اما اگر بخواهیم این ابعاد را تقریباً به سانتیمتر تبدیل کنیم، باید یک مقدار DPI (رزولوشن چاپ) فرض کنیم—چون پیکسل مستقیماً به سانتیمتر تبدیل نمیشود.
تبدیل تقریبی با فرض 96 DPI (رایجترین رزولوشن نمایشگرها)
- 1080 پیکسل ≈ 28.6 سانتیمتر
- 1920 پیکسل ≈ 50.8 سانتیمتر
نتیجه:
ابعاد تقریبی استوری اینستاگرام در سانتیمتر:
حدود 28.6 × 50.8 سانتیمتر
توجه: این اندازه فقط تقریبی است، چون نمایشگرهای متفاوت DPI متفاوتی دارند و اینستاگرام سایز را بر اساس نسبت تصویر (9:16) مدیریت میکند، نه اندازه فیزیکی.
این مقاله نیز میتواند برای شما مفید باشد: ابعاد پست اینستاگرام
تفاوت نسبت ابعاد استوری اینستاگرام در انواع دستگاهها
در طراحی استوری اینستاگرام، نسبت تصویر (Aspect Ratio) نقش تعیینکنندهای در نمایش صحیح محتوا روی دستگاههای مختلف دارد. اگرچه پلتفرم اینستاگرام نسبت استاندارد ۹:۱۶ را برای استوریها تعریف کرده است، اما به دلیل تفاوت ابعاد نمایشگر در گوشیها و تبلتهای مختلف، نحوهی نمایش تصویر ممکن است تفاوتهایی جزئی داشته باشد. در ادامه، این تفاوتها بهصورت دقیقتر توضیح داده میشوند:

۱. نسبت استاندارد اینستاگرام: ۹:۱۶
- این نسبت به معنای آن است که به ازای ۹ واحد عرض، ۱۶ واحد ارتفاع وجود دارد.
- ابعاد پیکسلی مرجع: ۱۰۸۰×۱۹۲۰ پیکسل
- مناسب برای اکثر گوشیهای هوشمند مدرن (iPhone X به بعد، Galaxy سری S، Pixel و …)
- پیشنهاد میشود تمام طراحی روی این نسبت انجام و در ناحیهی مرکزی (Safe Zone) متمرکز شود.
۲. تفاوت نسبتها در مدلهای مختلف گوشی:
| نوع دستگاه | نسبت نمایشگر واقعی | تأثیر در نمایش استوری | توضیح |
| آیفون ۸، سامسونگ S7 و مدلهای قدیمیتر | ۱۶:۹ | کمی بریدگی در بالا یا پایین تصویر | بخشی از استوری ممکن است خارج از دید باشد یا با نوارهای مشکی نمایش داده شود. |
| آیفون X، ۱۱، ۱۲ و بیشتر گوشیهای مدرن | ۱۹.۵:۹ | نمایش کامل و هماهنگ با نسبت ۹:۱۶ | تجربهی کامل بصری برای کاربر. |
| برخی گوشیهای اندرویدی جدید (مثلاً Galaxy S22 Ultra) | ۲۰:۹ | کشیدگی اندک در ارتفاع یا فضای خالی در اطراف | تفاوت محسوس نیست اما بهتر است محتوای کلیدی در محدوده ایمن طراحی شود. |
| تبلتها و آیپدها | ۳:۴ یا ۴:۵ | نوارهای کناری قابلتوجه | محتوا معمولاً کوچکتر و وسط صفحه ظاهر میشود. |
۳. نتیجهگیری کاربردی برای طراحان محتوا:
- همیشه طراحی را بر اساس نسبت ۹:۱۶ انجام دهید.
- متن، لوگو و عناصر کلیدی را در محدودهی امن (مرکز تصویر) قرار دهید: حدود ۲۰۰ پیکسل از بالا و پایین و ۱۰۰ پیکسل از طرفین فاصله داشته باشند.
- برای جلوگیری از مشکلات نمایش در مدلهای مختلف، فایل خود را در گوشیهای مختلف تست کنید یا از پیشنمایشهای آنلاین (Story Mockups) استفاده نمایید.
در نتیجه، با وجود تفاوت در نسبت نمایشگرها، پایبندی به نسبت استاندارد ۹:۱۶ و رعایت ناحیهی ایمن، بهترین راه برای اطمینان از نمایش صحیح و حرفهای استوری در تمام دستگاهها محسوب میشود.
این مقاله نیز میتواند برای شما مفید باشد: قابلیت جدید اینستاگرام در استوری
تغییر سایز عکس برای استوری اینستاگرام
تغییر سایز عکس برای استوری اینستاگرام به معنی تطبیق تصویر با نسبت ۹:۱۶ و ابعاد استاندارد ۱۰۸۰×۱۹۲۰ پیکسل است تا تصویر بدون برش، کشیدگی یا افت کیفیت در استوری نمایش داده شود. در ادامه، روش هایی برای تبدیل عکس به سایز استوری را توضیح میدهیم:
تغییر سایز استوری اینستاگرام در فتوشاپ
فتوشاپ یکی از دقیقترین ابزار های تولید محتوای اینستاگرام، برای تنظیم سایز استوری اینستاگرام است. برای تغییر سایز استوری اینستاگرام در Adobe Photoshop، ابتدا تصویر را با فرمان File > Open باز کنید. سپس مسیر Image > Image Size را انتخاب کرده و ابعاد را روی Width: 1080 px و Height: 1920 px بگذارید. در صورت متفاوت بودن نسبت تصویر، میتوانید با ابزار Crop Tool نسبت 9:16 را انتخاب کرده و بخش مدنظر را برش دهید. در پایان از طریق File > Export > Save for Web (Legacy) با فرمت JPG یا PNG و رزولوشن 72 dpi خروجی بگیرید تا بالاترین کیفیت ممکن در استوری حفظ شود.

تغییر سایز استوری اینستاگرام در Canva
Canva یکی از بهترین نرم افزار های تولید محتوا اینستاگرام است که قالبهای آمادهای برای استوری با ابعاد استاندارد ارائه میدهد به همین دلیل در canva امکان تنظیم دقیق سایز استوری بسیار ساده است. در صفحهی اصلی، گزینهی Create a Design و سپس Instagram Story (1080×1920 px) را انتخاب کنید. تصویر خود را بارگذاری کرده و با ابزار Position یا Crop جایگذاری کنید تا در محدودهی ایمن (Safe Zone) قرار گیرد. پس از پایان ویرایش، از دکمهی Download خروجی PNG یا JPG بگیرید. Canva بهصورت خودکار نسبت 9:16 را حفظ میکند و از فشردهسازی هوشمند استفاده مینماید.
اگر نیاز به طراحی حرفهایتر دارید و نمیخواهید صرفاً از قالبهای تکراری Canva استفاده کنید، تیم دوپامین با ارائهی پکیج تولید محتوا اینستاگرام میتواند استوریها را دقیقاً بر اساس رنگ سازمانی، فونت اختصاصی و هویت برند شما تولید کند.
تغییر سایز استوری اینستاگرام در PicsArt
برای تنظیم سایز استوری اینستاگرام با استفاده از PicsArt، تصویر خود را باز کرده و گزینهی Tools > Crop را انتخاب نمایید. از بین گزینههای آماده، نسبت 9:16 را انتخاب کنید و با تنظیم محدوده، تصویر را برش دهید. در صورت نیاز میتوانید با ابزار Fit پسزمینهی محوشده (Blur) یا رنگ دلخواه اضافه کنید تا قاب کامل شود. سپس تصویر را با کیفیت بالا ذخیره نمایید. این روش برای عکسهای افقی نیز خروجی مناسبی ایجاد میکند.
تغییر سایز استوری اینستاگرام در Snapspeed
Snapseed (محصول گوگل) ابزار مستقیم برای تعیین سایز پیکسلی ندارد، اما میتوانید از بخش Crop سایز استوری اینستاگرام را تغییر دهید. در اپلیکیشن Snapseed، پس از باز کردن عکس گزینهی Tools > Crop را انتخاب کنید. از منوی پایین، نسبت 9:16 را برگزینید. اگر تصویر شما رزولوشن بالایی دارد، Snapseed بدون افت کیفیت آن را برش و خروجی نهایی را در همان وضوح ذخیره میکند. در مرحلهی بعد، با انتخاب Export > Save a copy نسخهی مناسب استوری را دریافت نمایید.

تغییر سایز استوری اینستاگرام در اینشات
در اپلیکیشن InShot، پس از وارد کردن تصویر، به قسمت Canvas بروید و گزینهی 9:16 را انتخاب کنید. در صورت نیاز میتوان با ابزار Background پسزمینه را محو یا رنگی انتخاب کرد. InShot بهصورت خودکار خروجی با اندازهی استاندارد 1080×1920 px تولید میکند. ذخیرهی فایل را با تنظیمات High Quality انجام دهید تا از افت کیفیت جلوگیری شود.
تغییر سایز استوری اینستاگرام در پریمیر
اگر قصد دارید ویدیو یا تصویر متحرک ویژهی استوری بسازید، در Premiere Pro ابتدا در پنجرهی New Sequence اندازهی فریم را روی 1080×1920 و نسبت 9:16 تنظیم نمایید. سپس ویدیو یا تصویر مورد نظر را در تایملاین قرار داده و با گزینهی Scale اندازهی آن را متناسب کنید. در مرحلهی Export (Ctrl+M)، قالب H.264 و خروجی عمودی (Vertical) را برگزینید تا ویدیو برای انتشار در استوری آماده باشد.
تغییر سایز استوری اینستاگرام در ایلوستریتور
در Illustrator، برای ساخت یا تغییر سایز طرح گرافیکی، از مسیر File > New سندی با ابعاد 1080×1920 px بسازید. سپس عناصر وکتوری یا تصویر را در چارچوب 9:16 قرار دهید. با ابزار Artboard Tool نیز میتوانید در هر زمان ابعاد صفحه را تغییر دهید. در پایان از طریق File > Export > Export As فایل نهایی را با فرمت PNG (RGB, 72dpi) خروجی بگیرید تا در استوری وضوح مطلوبی داشته باشد.
تغییر سایز استوری اینستاگرام در پاورپوینت
پاورپوینت گزینهای ساده و در دسترس برای تنظیم سایز استوری اینستاگرام است. در PowerPoint با رفتن به مسیر Design > Slide Size > Custom Slide Size ابعاد را روی 1080×1920 px تنظیم کنید (Slide Orientation: Portrait). تصاویر، متن و آیکونها را درج کرده و در پایان از دستور File > Export > Create PNG برای خروجی استفاده کنید. این راهحل سریع و کاربردی برای ساخت استوریهای اطلاعرسانی یا آموزشی است.
تغییر سایز عکس برای استوری اینستاگرام به صورت آنلاین
سایت های آنلاین مانند Pixlr، Fotor، Kapwing و Adobe Express به شما اجازه میدهند بدون نیاز به نصب برنامه، تصویر را بهراحتی به سایز استاندارد استوری تبدیل کنید. کافی است عکس را آپلود کرده، نسبت 9:16 را انتخاب کنید و در پایان فایل را با رزولوشن 1080×1920 پیکسل دانلود کنید.
چگونه کیفیت استوری اینستاگرام را بالا ببریم؟
حفظ کیفیت استوری اینستاگرام در زمان تغییر سایز آن یکی از چالشهای اصلی کاربران، طراحان و تولیدکنندگان حرفهای محتواست. اینستاگرام قبل از انتشار هر استوری، آن را فشردهسازی میکند تا سرعت بارگذاری بالا برود؛ اما اگر تنظیمات و فرمت فایل درست نباشد، این فشردهسازی باعث افت کیفیت محسوس میشود. برای بالا بردن کیفیت استوری اینستاگرام باید هم ابعاد و فرمت درست را رعایت کنید و هم مراحل تولید و آپلود را اصولی انجام دهید. در ادامه مهمترین نکات کاربردی را بهصورت کامل و عملی آوردهام:
1. استفاده از سایز استاندارد (1080×1920)
اینستاگرام بهترین کیفیت را زمانی ارائه میدهد که تصویر یا ویدئو دقیقاً 1080 پیکسل عرض و 1920 پیکسل ارتفاع داشته باشد.
اگر سایز اشتباه باشد، اینستاگرام مجبور به فشردهسازی و دستکاری محتوا میشود و کیفیت کاهش پیدا میکند.
2. ذخیره با بیشترین کیفیت قبل از آپلود
در هنگام خروجی گرفتن:
- برای عکسها: فرمت JPEG با کیفیت 80 تا 95 یا PNG
- برای ویدئوها:
- Bitrate حداقل 5 تا 8 Mbps
- فرمت MP4 با کدک H.264
هرچه فایل اولیه بهتر باشد، فشردهسازی اینستاگرام کمتر روی کیفیت اثر میگذارد.
3. استفاده از نور و وضوح مناسب هنگام عکاسی یا فیلمبرداری
کیفیت اولیه محتوا بسیار تعیینکننده است:
- نور کافی
- دوربین تمیز
- فوکوس دقیق
- لرزش کمتر (با استابلایزر یا تکیهگاه)
اینها باعث کاهش نویز و افزایش وضوح میشوند.
4. استفاده نکردن از زوم دیجیتال
زوم دیجیتال باعث از دست رفتن جزئیات میشود.
بهجای زوم:
- نزدیکتر شوید
- از لنز دوربین بهتر استفاده کنید (در صورتی که گوشی چند دوربین دارد)
5. جلوگیری از کراپ و کشیدگی
اگر اندازه عکس مناسب نباشد، اینستاگرام آن را میبُرد یا کش میآورد.
استفاده از نسبت 9:16 این مشکل را حل میکند.
6. آپلود از داخل اپلیکیشن، نه از برنامههای میانجی
اگر با برنامههایی مثل واتساپ، تلگرام یا حتی برخی ادیتورها فایل را منتقل کنید، آن برنامه کیفیت را کاهش میدهد.
بهتر است فایل را مستقیم از:
- گالری
- یا برنامهای که داخل گوشی خروجی گرفتهاید
آپلود کنید.
7. آپلود با اینترنت قوی و پایدار
اینستاگرام هنگام آپلود ممکن است به دلیل اینترنت ضعیف، بیشتر فشردهسازی انجام دهد.
وایفای قوی یا اینترنت 4G/5G کیفیت را بهتر حفظ میکند.
8. استفاده از قابلیت “High Quality Upload” در اینستاگرام
در تنظیمات اینستاگرام:
Settings → Account → Data Usage → High Quality Upload
این گزینه باعث کاهش فشردهسازی و ارسال محتوا با کیفیت بهتر میشود.
9. ویرایش بیش از حد نکنید
فیلترهای سنگین، شارپ کردن زیاد یا افکتهای مصنوعی باعث کاهش کیفیت نهایی میشوند.
سعی کنید از ادیتهای سبک استفاده کنید.
10. استفاده از برنامههای تخصصی برای خروجی بهتر
برای عکس:
- Snapseed
- Lightroom
- Canva
برای ویدئو:
- InShot
- CapCut
- Premiere Rush
این برنامهها خروجی بهتری نسبت به نرمافزارهای ضعیف یا سیستم ادیت داخل اینستاگرام میدهند.
سوالات متداول « سایز استوری اینستاگرام»
۱. سایز استاندارد استوری اینستاگرام چند پیکسل است؟
ابعاد استاندارد استوری ۱۰۸۰ در ۱۹۲۰ پیکسل با نسبت تصویر ۹:۱۶ است. این اندازه برای نمایش دقیق روی تمام گوشیهای موبایل، خصوصاً با صفحهنمایش عمودی، بهینهسازی شده است.
۲. حجم و فرمت مناسب برای استوری چیست؟
برای عکسها بهتر است از فرمت JPG یا PNG با حجم کمتر از ۳۰ مگابایت استفاده کنید.
برای ویدیوها، فرمت MP4 (H.264) و حداکثر حجم ۲۵۰ مگابایت توصیه میشود.
۳. اگر سایز عکس با نسبت ۹:۱۶ تطابق نداشته باشد چه باید کرد؟
در این حالت، میتوانید از ابزارهای تغییر اندازه در نرمافزارهایی مانند Photoshop، Canva، PicsArt یا اپهای موبایلی نظیر InShot استفاده کنید. همچنین میتوانید از امکانات آنلاین مثل Pixlr، Fotor، Kapwing یا Adobe Express کمک بگیرید تا تصویر بهصورت خودکار در نسبت ۹:۱۶ تنظیم شود.
۴. رزولوشن بالاتر از ۱۰۸۰×۱۹۲۰ پیکسل کیفیت استوری را افزایش میدهد؟
خیر. اینستاگرام صرفنظر از اندازهی اصلی تصویر، آن را فشرده میکند تا با فرمت نمایش خود هماهنگ شود. بنابراین استفاده از ابعاد بالاتر (مثلاً ۴K) تأثیری در وضوح ندارد و فقط حجم فایل را افزایش میدهد.
۵. اندازه استوری افقی و عمودی فرق دارد؟
استوری اینستاگرام همیشه بهصورت عمودی نمایش داده میشود. اگر تصویر شما افقی باشد، اینستاگرام در بالا و پایین آن نوارهای سیاه یا سفید اضافه میکند؛ بنابراین بهتر است همیشه قالب عمودی ۹:۱۶ استفاده شود.
۶. چطور کیفیت استوری را هنگام آپلود حفظ کنیم؟
پیش از آپلود از اینترنت قوی استفاده کنید، ویدیو یا تصویر را در سایز ۱۰۸۰×۱۹۲۰ پیکسل با رزولوشن ۷۲dpi خروجی بگیرید. از فرمتهای استاندارد (JPG, MP4) و نرمافزار اصلی دوربین گوشی (نه دوربین اینستاگرام) برای ضبط استفاده کنید تا کیفیت نهایی حفظ شود.
جمعبندی
رعایت دقیق سایز استوری اینستاگرام (۱۰۸۰×۱۹۲۰ پیکسل با نسبت ۹:۱۶) تنها یک نکتهی گرافیکی نیست؛ بلکه عاملی کلیدی در بهبود کیفیت بصری، تجربهی کاربری و عملکرد تجاری برند محسوب میشود. استوریها زمانی بیشترین تأثیر را دارند که تمام اجزای آن—از تصویر و ویدیو گرفته تا متن، لوگو و CTA—در ناحیهی امن (Safe Zone) و در ابعاد درست طراحی شوند.
اگر سایز بهدرستی رعایت نشود، بخشهایی از تصویر در دستگاههای مختلف بریده، تار یا فشرده میشوند و الگوریتمهای اینستاگرام ممکن است نرخ نمایش ارگانیک استوری را کاهش دهند. در مقابل، طراحی دقیق و پایبند به اندازهی استاندارد، علاوه بر حفظ وضوح و رنگ، باعث افزایش نرخ تعامل (Engagement Rate)، نرخ کلیک (CTR) و در نهایت نرخ تبدیل (Conversion Rate) میشود.
با ابزارهایی مانند Photoshop، Canva، InShot، Premiere Pro یا سرویسهای آنلاین نظیر Pixlr، Fotor، Kapwing و Adobe Express، میتوان هر تصویری را بهسادگی در قالب حرفهای و متناسب با استاندارد اینستاگرام آماده کرد.
در استراتژی محتوایی موفق، استوری صرفاً یک تصویر نیست، بلکه یک واحد ارتباطی تأثیرگذار میان برند و مخاطب است. بنابراین شناخت و رعایت سایز استاندارد، اولین قدم برای انتقال پیام دقیق، افزایش تعامل ارگانیک و ساخت هویت بصری منسجم در اینستاگرام است.
مقالاتی که میتواند مفید باشد:



